唯一能形成固化技能的方式，就是训练。不仅要刻苦的训练，还要用心的掌握技能中的精髓。否则就是训练的再多再累，没有一定的章法，那技能的百分比就会卡在那里。卡个十年八年的也不是不可能。
索菲娅确实是个天才。
随着兰克渐渐的长大，索菲娅已经不会再在兰克面前提到从前的世界了。但是他们姐弟之间还是很亲密。
索菲娅在训练中有了什么进展，找到了什么诀窍，都会告诉兰克。
到目前为止，索菲娅已经完成了炼体术的前四个动作，现在正在修行第五个动作。
而那些基础技能，索菲娅也完成了基础剑法，基础步法，基础弓箭术以及基础格挡术。现在还在进行的，是基础刀法，基础拳法，基础骑术和基础枪术。
本世界的刀，不是长武器，而是比匕首稍长的短弯刀，是经典的贴身近战武器。而枪术，是骑士必学的武器，也是战场上在马上常用的武器。
能选的基础战斗技能还有很多，但对普通的贵族来说，学一两样也就够了。是索菲娅对自己要求比较高，才选了这么多。
这也变相使得爱德华塞恩提高了对兰克的要求。
等她学完了基础的刀法和枪法，再最后学一个常用武器掌握，她的基础战斗技能的训练，也就算是完成了。
因为这个世界上的武器种类很多，为了保证在任何不利的环境下，都保有战斗能力，所以这个常用武器掌握，也是很多人都会选择的一个技能。
索菲娅虽然嘴上曾抱怨说累，其实兰克看得出来，她非常的乐在其中。
她也不是不怕苦，不怕累。只是每次技能完成然后固化之后，她都会非常开心。兰克还曾暗暗揣测，她是不是网游爱好者所以碰到这种现实世界里有个人面板，有固化技能的情况，她才这么热情的投入其中。
这个世界，是一个很复杂的世界。
智慧种族，除了人类之外，还有精灵和矮人。
虽然人类因为出色的繁衍能力，人口最多，占据的地域最广。但是人类中拥有元素亲和力的人的比例是很低的。而精灵和矮人，他们繁衍困难，人口很少，可是他们几乎全族都是战力极高的战士。而且相对人类来说，精灵和矮人都是长寿种族。活得时间更长，代表着生存经验和战斗经验更多，所以他们拥有更多得强者。好在，他们不算是人类的敌人。
即便是人类之中，也并不是统一了所有的力量。人类也分成了数个国家，中间隔着荒野。因为有外敌的存在，人类的国家之间也没有什么战争。如果没有强大的外敌，以人类的贪婪和野心，也许国与国之间的战争，早就爆发了无数次了。
而所有智慧种族，自然种族共同的敌人，就是黑暗种族了。来自于这个世界的深渊位面。诞生自深渊位面的生物，自带黑暗属性。
而这种黑暗属性，带着残暴，嗜杀，嗜血的性质。拥有黑暗属性的生物，从诞生开始，就被暗系元素扭曲了灵魂和性情。
他们自己在深渊里也彼此残杀不断，从出生到死去都是这样。
这个世界的规则，把世界分成了两部分。把一切自然元素放在了地上，而所有暗系元素都放入了深渊。
而深渊中的生物也不是自然诞生的，而是由世界规则的选择，普通的灵魂去世后归于轮回规则之处自然消散，而邪恶并且罪孽深重的人死去的灵魂去深渊重生，再活一次，受一遭苦，赎了罪也消耗了暗系元素之后，才能得到解脱，灵魂归于轮回，获得最终的平静。
可惜深渊曾经出了一个魔王，他生前是具有超凡能力的战士，不甘心留在深渊那个只有黑暗和鲜血的地方，想要回到地面上。最终，他统一了整个深渊，积聚了足够的实力，打穿了深渊与地面之间的壁垒。虽然他当时就被位面壁垒的反作用力杀死了，于此同时，还杀死了当时的绝大部分的深渊生物。但是深渊也和地面真正的连通了。
从那时候开始，人类，精灵，矮人，所有智慧和光明种族的敌人，就变成了不时从深渊地面通道里涌出来的黑暗生物。
因为“个人书”的存在，这个世界的贵族不像是历史上被推翻的那些贵族们一样的骄奢淫逸。或者说，骄奢淫逸的贵族是很少的。
大部分贵族，哪怕不能吃苦，或者领悟力差，但有个人书的提醒，也多多少少能找到自己擅长的战斗方向。什么技能都试一试，哪一个进步最快，最后就选择专精哪一个。再加上有斗气的加成，到最后获得的战力，哪怕不是顶尖，也是说得过去的。
因为王国对抗黑暗生物的战争，贵族们也要轮流去前线服役，真正缺乏武力值的贵族在这种混乱的战争中，是很难活下来的。
所以前有“个人书”的提醒，后有生命的威胁，大部分人还是愿意努力提升自己的实力的。
即便是这样，像索菲娅这样幼年时就吃苦耐劳，而且学习技能天分如此高的人，在此世界也是不多的。这样的人将来都必能成为真正的“超凡者”。
所谓超凡者，就是训练体术，提升个人体质。然后斗气觉醒之后，自然元素进入身体，也会进一步的提升身体素质。当个人的体质值达到40的时候，这个人的身体素质，恢复能力，就超越了凡人的范围。
即便不能断肢再生，受伤的伤口也会很快愈合。只要不是砍头，或者搅碎心脏造成的立即死亡，那无论多么严重的伤势，都能慢慢的愈合如初。
人们普遍认为，这类的人已经超越了普通生物的范围，进入了神的领域。当然，这个世界是没有显圣的神灵存在的，这个字眼也只表明了人们对于超凡者的憧憬。
超凡者是很难被杀死的。
现在的索菲娅，无论是性格还是天分，都像是一个未来的超凡者的苗子。