而且魔法粒子对体质的改善，对身体还在成长的未成年的孩子效率最高，年轻人次之，然后年纪越大，效率越低，直到完全无效。
虽然可以靠练习魔法，慢慢的磨那3点体质，但对索菲娅来说更容易的做法是再选择三种没有学习过的基础技能。
这个世界的武器多种多样，基础训练也是种类繁多的。只是一个人的精力有限，选择几个适合自己的技能比广泛撒网效率要高得多。
不过索菲娅是超级天才，这么多年的战斗技能训练下来，还有量子计算机的协助，再拿下三个基础训练对她来说不是困难。
等到兰克成年的时候，索菲娅已经正式达成了超凡者成就。
不过塞恩一家并不觉得意外，反而觉得理所当然。就像爱德华曾经认为的那样，哪怕索菲娅不学习魔法，就是磨练那些基础技能，凭她的训练天赋和进步速度，也早晚能磨成超凡者。
让索菲娅学习魔法，更多的是增加她的战斗力和攻击力。
而兰克成年后的数据是这样的
基础体质值12完成炼体术8精通基础技能8精通高阶技能8精通斗气技能2魔法粒子影响240
塞恩家族只有一个最简单的斗气技能，就是“斗气爆发”，精通它能带来2点体质值。
其实以兰克血脉觉醒的情况，以及他学习魔法的加成，魔法粒子对他的体质值影响本应该大大超过了2点。
但是40点是凡人体质的极限值，超过了这个数字，体质值不会再增加，所以也就只有2点了。
至于综合体质值，“个人书”的规则是只会在本世界居民成年后，才计算技能累积值和魔法粒子影响值，之前面板只显示基础体质值。
否则按照兰克的情况，他可能在还未成年的时候，身体还没有完全长成的时候，就完成了超凡体质。那他会永远维持当时的身体状况，不是就永远都维持着未成年的相貌体型了吗
兰克感觉这个世界的规则还是挺合理的，考虑到了他这种情况。
别看塞恩家族的两个子女都成了超凡者，就觉得这是一件很容易的事。
拿兰克来说，他的基础体质值是12，魔法粒子影响是2，加起来就是14点。
兰克有基因优化仪的作用，所以体质比寻常人的10点多了2点，可普通的血脉觉醒者，魔法粒子影响达到4点以上的只多不少。总数是14点以上的不算稀少。
但是中间那几项的分数很难全部拿到。
比如炼体术修行八层全部拿到完成，大概只有一半人能做到。
炼体术其实是专门为幼童正在成长的身体开发的，当身体停止成长，也就是骨骼闭合，不再长高的时候，炼体术已经对他们无效了。
还有些人成熟的比较早，在成年之前好几年，就达到了成年人的身高。
所以如果训练的不够及时，速度不够快，那是拿不到全部的分数的。
还有基础技能值，可以选择的基础训练有很多，甚至可以决定学上几十种。不过如果不能学到精通，那一切都没有意义，再多的技能数量都没有分数。
像索菲娅和兰克这样在成年之前精通了八种基础训练，那确实是他们天资卓越，外加有外力的相助。
然而高阶技能和斗气技能比基础技能更难，更需要花时间去磨。
所以体质超凡不是不能做到，事实上，做到的人还不少。但是往往年纪都在25岁到35岁之间才能达成这个成就。
因为他们完成基础技能，磨练高阶技能和斗气技能，需要花费更多的时间。
而量子计算机的优势是计算以及制定最优方案，提高了训练效率，节约了索菲娅和兰克的大量时间。
也就是说，如果没有量子计算机，凭借他们的天赋，资质和心性，在三十岁以前大概也能成为超凡者。
而外力的帮助让这一切都提前了。
索菲娅和兰克能这么年轻就成为超凡者，最核心的一点原因是，在五岁开始炼体术修行以及各种基础训练的时候，其他的小孩都是真正的不懂事的小孩，而索菲娅和兰克的内里，已经是成熟的成年人了。
他们那时候已经明白了认真训练的重要性，从五岁起就有了成年人对待训练该有的认真和严肃。
而真正的小孩很难做到这一点，即便家长管的再严格，他们也未必能理解并且照做。
他们十岁之后大概才能懂事，然后开始认真的训练。这时候，他们已经比索菲娅还有兰克晚了五年。
十岁之后没有几年就是青春期，正是容易对异性产生兴趣的时候，如果这段时间再有什么分心的事，那训练的效率就根本不能保证。又要浪费不少时间。
而索菲娅和兰克因为有前世记忆的缘故，这一世根本就忽略了这个阶段。
有些人到了成年的时候，也还是没有足够好的训练态度。他们也就与强者无缘了。
其他有天资但是不够努力的人，需要在成年后花数倍的时间去努力，弥补小时候或青春期浪费的时间，才能成为超凡者。
而索菲娅和兰克也同样拥有过人的天赋，从五岁开始，没有浪费过一天的时间。
他们成年后或成年后不久就成为超凡者，正是对他们多年来坚持不辍的认真训练的最好回报。