金钟罩一共分十二大关，修炼时必须一次突破十二层关卡，且每关不能急躁，循序渐进功成后，自然傲视天下。
当然这是武侠小说里的说法，叶勋在龙珠世界是绝对不可能依靠武侠小说的设定来横行天下，他编写的金钟罩在某种程度可以说是玄幻版，功成之后弄不好直接破碎虚空也不一定。
值得一提的是与血统功法洗髓经不一样，金钟罩是外练功法，不需要卡级，如果叶勋够厉害，甚至可以一口气修炼完第十二层，然后等身体强度已经爆表后再来无所顾忌的修炼洗髓经，那样就不会疼的死去活来了。
叶勋非常认真的查看着第一关的所有口诀与要诀，凭借高于常人的资质根骨，基本顷刻间就能明白口诀的意思，他立即照着运功路线，开始尝试突破第一层关卡。
按照金钟罩要旨，第一层到第四层的功能只有一个帮助修炼者打通周天经脉和任督二脉，很明显是在洗髓伐骨，拓展潜力。
要是修炼到第四层都没法打通全身经脉穴道，那资质太差，终其一生也就第四层了，根本练不下去。
“洗髓经已经逐渐将全身周天经脉穴道开通，现在修炼起金钟罩确实简单多了，至少在真正将这两门功法修炼出境界和威力之前，一路畅通无阻。”
越是参悟，就觉得这是何等了不起的功法，这些神功基本都会帮你进化身体，金钟罩至少要练到第五关才能开始显示出震古烁今的战力。
但是金钟罩前四关就是会淘汰掉资质不佳的人，他们怎么炼，也只是单纯的修炼外功而已，就算练的刀枪不入，但也有着致命的缺陷。
那些人的双眼、双耳、口、喉咙、气门、丹田、、后阴八处关键罩门无法修炼到，还会留下暗伤损害身体，长期下去，影响寿元不说，还会白白消耗潜能。
对敌之时，一个不慎，被攻击到没能修炼到位的命门，基本身死道消。
要么为什么叶勋在特点编写武学升级系统，就是要让这些神功进行互补，修炼洗髓经时可以顺带修炼金钟罩，修炼金钟罩可以更好的修炼洗髓经，血统上去了，身体素质也会上去。
“好，第一层，老子来了”
叶勋毫不犹豫的催动真气，洗髓经作为金钟罩的根基，早已帮助叶勋完成大部分的拓展潜能工作，
同时金钟罩和洗髓经从实质上来讲应该就是两门相辅相成的功法。
果然，很快叶勋周身开始隐隐呈现出外放的强横罡气，同时这些罡气不断的对他躯体进行锤锻和强化，但是天道真气太过凶猛，叶勋只能一点点来，要是一个不小心，估计就得躺床上了。
随着金钟罩罡气逐渐深入细胞层面，不断孕化，对身体每个部位开始毫无遗漏的不间断强化。
叶勋清晰的感觉到这种身体强化的感觉，人体本就是个非常精密和性确的生物结构，每个部分细胞特质和特性的不同，注定了金钟罩罡气所必须做出的不断调整。
首先身体表层的皮膜、肌肉和筋腱是最容易被金钟罩不断强化的部分。
通过真气不断打击所产生的刺激下，流淌在皮膜、肌肉、筋腱之内的金钟罩罡气愈发浓厚，对身体细胞强化速度越来越快，而比普通细胞更加坚固的骨骼细胞，也能够这样进行不断强化。
钢筋铁骨，说的就是金钟罩的效果。