他必须有所突破
而想要突破，就必须打破自己的身体承受极限。
“速度，速度，只有不断加速，才能让肌肉承受不住。”
陆余不顾额头上的汗水咬牙坚持。
身体上所带来的疼痛感也越来越重，肌肉的酸涨，让他脚底下的步履越来越慢。
“他怎么了”马克弗尤走过来看着不断重复训练的陆余问道。
“不知道。”凯西格林连忙摇头。
“你们看看陆余，再看看你们平时的训练，现在知道差距了吧，就是因为他这么努力，才能在学习篮球仅仅一年的时间，就有这么大幅度的增长。”马克弗尤一脸的恨铁不成钢。
布莱克斯特普从沉思中清醒过来。
只见他冲进篮球场，对陆余大喊道：“陆，训练加我一个”
凯西格林和丹迪考对视一眼。
“也加上我们”
不一会，球队所有队员闻风而来。
“加我一个”
“我也来”
“还有我”
陆余的眸子里有点怀疑人生：“我都快扛不住了你们才来，你们这是逼着我突破啊”
此时。
陆记中餐馆。
陆朝阳邀请苏群吃了一顿丰盛的晚餐。
“小苏，我这么叫你不介意吧”
“不介意的陆哥。”
“今天陆余比赛的事情，如果你非要写一篇报道的话，我希望能在用辞上稍微委婉一点，最好不要太起眼，看到的人越少越好。”
苏群原本以为陆朝阳请客是为了替陆余宣传的事情。
他甚至已经想好了用什么样的溢美之词去夸赞陆余的天赋。
可是听到陆朝阳的话，他猛地愣住，然后用手掏了掏耳朵：“嗯”
我会不会听错了
“沈兄”
“嗯”
沈长青走在路上，有遇到相熟的人，彼此都会打个招呼，或是点头。
但不管是谁。
每个人脸上都没有多余的表情，仿佛对什么都很是淡漠。
对此。
沈长青已是习以为常。
因为这里是镇魔司，乃是维护大秦稳定的一个机构，主要的职责就是斩杀妖魔诡怪，当然也有一些别的副业。
可以说。
镇魔司中，每一个人手上都沾染了许多的鲜血。
当一个人见惯了生死，那么对很多事情，都会变得淡漠。
刚开始来到这个世界的时候，沈长青有些不适应，可久而久之也就习惯了。
镇魔司很大。
能够留在镇魔司的人，都是实力强横的高手，或者是有成为高手潜质的人。
沈长青属于后者。
其中镇魔司一共分为两个职业，一为镇守使，一为除魔使。
任何一人进入镇魔司，都是从最低层次的除魔使开始，
然后一步步晋升，最终有望成为镇守使。
沈长青的前身，就是镇魔司中的一个见习除魔使，也是除魔使中最低级的那种。
拥有前身的记忆。
他对于镇魔司的环境，也是非常的熟悉。
没有用太长时间，沈长青就在一处阁楼面前停下。
跟镇魔司其他充满肃杀的地方不同，此处阁楼好像是鹤立鸡群一般，在满是血腥的镇魔司中，呈现出不一样的宁静。
此时阁楼大门敞开，偶尔有人进出。
沈长青仅仅是迟疑了一下，就跨步走了进去。
进入阁楼。
环境便是徒然一变。
一阵墨香夹杂着微弱的血腥味道扑面而来，让他眉头本能的一皱，但又很快舒展。
镇魔司每个人身上那种血腥的味道，几乎是没有办法清洗干净。